我与老公结婚五年了，生活过得很简单，感情很一般，还有我很不性福，因为老公每次跟我过性生活的时间都只有几分钟，总感觉自己还没有得到满足，老公就这样草草了事，其实我真的很希望老公能够像电影里面的男人一样至少能够保持半小时以上。因此总觉得老公很无能，最近还经常和丈夫吵架，夫妻感情日益下降……我想知道，我老公是不是早泄，希望专家能够给我方法让我老公持久一点。
小编回复：
不少人是以时间来衡量男人的性功能，实际上，性生活的质量更为重要。虽然时间短的性交往往不能使男女双方得到充分满足，但也并非性交时间越长越好。
你说时间太短，得不到满足，时间没有准确说明，只能这样说，在这方面，关键的问题是男方有没使女方有充分的情欲发动时间，即是前戏。如果女方在没有前戏的情况下开始性交，那么性交时间再长，也许女性的反应也是冷淡的，10分钟、20分钟甚至更长时间也不能达到性高潮;而如果在准备充分、性兴奋性较高的情况下，大多数女性在性交2—5分钟后即可达到性高潮。一般来说，整个性交时间10—20分钟即可使大多数男女得到应有的满足。只要夫妻间感觉满意，即是最高境界。
当然，除了个体差异以外，也有一些因素会影响性生活的时间长短。那么，一次性交持续时间的长短受到哪些因素的影响呢?一是与双方的体质有关。二是与双方的性欲强度有关。三是与双方的心理氛围有关。四是与双方的性爱的艺术水平有关。五是和身体健康有关。可以毫无疑问地说，那些做爱持续时间少于1分钟的男子肯定患有早泄，而做爱时间少于1分半钟的也有早泄的倾向。
怎样能够持久?一、给男方做一些阴茎按摩 二、饮食方面要注意均衡，吃天然燕麦、麦片粥、花生、腰果、核桃、绿色疏菜、根菜类、大蒜、人参、大豆等食物中富含精氨酸，对改善男性性功能有益。三、双方在过性生活前多点沟通，前戏要做足。
很感谢你的来信，祝你生活过得性福!